脖子左侧疼痛，头偏动时筋痛，原因及应对方法？

保密 | 0个月 2025-03-17 07:08:58 1人回复来自

健康咨询描述：你好，医生:我今早醒来，一扭脖子，感觉脖子左边很痛，好像是里面的某根筋扯得痛，头不偏就不痛，头往两边偏就很痛，请问是怎么回事啊？

曾经的治疗情况和效果：以前好像没有过

想得到怎样的帮助：想知道是什么原因引起的，怎么应对

投诉

其他类似问题

回复区

ask68024437is 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-03-17 07:10:54 我要投诉

您好，您这种情况可能是落枕了。睡觉时颈部姿势不当、枕头高度不合适或颈部受寒等都可能导致。这种疼痛通常是肌肉痉挛和炎症引起的。建议您可以对疼痛部位进行热敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，以缓解肌肉紧张。同时，适当活动颈部，但要避免过度用力。如果疼痛较严重，可以考虑服用一些非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。一般情况下，经过几天的休息和治疗，症状会逐渐缓解。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。