19岁女生身高1.45米，还有机会增高吗？如何促进骨骼发育？
保密 | 0个月 2025-03-17 09:18:39
1人回复
来自
健康咨询描述： 女生19岁1.45米还有机会长高吗 如何促进骨骼发育
曾经的治疗情况和效果： 未治疗
想得到怎样的帮助：烦请根据病情做出对应的指导
其他类似问题
回复区
2025-03-17 09:20:34 我要投诉
19 岁女生身高 1.45 米，是否能继续长高取决于骨骺线是否闭合。建议先去医院检查骨骺线情况。如果骨骺线尚未闭合，还有长高的可能。可以通过以下方式促进骨骼发育：保持充足的睡眠，有利于生长激素的分泌；合理饮食，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等；适量运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。但如果骨骺线已经闭合，身高增长的空间就比较小了。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
