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2025-03-18 10:25:48 我要投诉
通常情况下，牙龈肿痛是可以运动的。
牙龈肿痛大多是由于牙龈组织受到细菌感染、局部刺激等引发的炎症反应。而适当运动能促进血液循环，增强身体的新陈代谢和免疫力。当血液循环加速时，身体各部位包括牙龈组织能得到更充足的氧气和营养物质供应，有助于牙龈组织的自我修复和抵抗炎症。比如慢跑、瑜伽这类有氧运动，能使身体的免疫细胞更加活跃，增强身体对细菌的抵御能力，在一定程度上缓解牙龈肿痛。
对于一些因上火等原因导致牙龈肿痛的人来说，运动还能促进排汗，帮助身体排出毒素，减轻身体的炎症反应。而且运动能让人心情愉悦，缓解因牙龈肿痛带来的焦虑情绪，对病情恢复也有积极作用。
如果牙龈肿痛非常严重，已经影响到正常的咀嚼和吞咽，甚至伴有发热、全身乏力等症状，此时应适当减少运动量，避免过度劳累导致身体抵抗力进一步下降。
若牙龈肿痛持续不缓解或者加重，应及时就医，根据医生的建议进行治疗和调整生活方式。
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