吃什么菜能降血压血糖？头晕血压不稳求有效方法。
保密 | 0个月 2025-03-18 02:58:02
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健康咨询描述： 吃什么菜可以降低血压，血糖啊，老是头晕的
曾经的治疗情况和效果： 血压降不了，吃了好多药，都不见好，还头晕晕的，有什么好的办法呢
想得到怎样的帮助：能给点方法吗
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2025-03-18 03:00:10 我要投诉
您好，一些蔬菜对降低血压和血糖有一定帮助，比如芹菜，富含膳食纤维和钾，有助于调节血压；苦瓜，含有类似胰岛素的物质，对血糖调节有益。不过，仅靠吃菜不能完全解决问题。血压降不下来且伴有头晕，建议您及时就医，调整治疗方案。同时，要注意低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，保持良好的心态和充足的睡眠。定期测量血压、血糖，以便及时了解病情变化。如果症状持续不缓解或加重，务必尽快复诊。
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