房事时间短，寻求改善方法。
保密 | 0个月 2025-03-18 04:49:45
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健康咨询描述： 房事时间短，房事时间短，房事时间短。。。
曾经的治疗情况和效果： 房事时间短
想得到怎样的帮助：房事时间短
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2025-03-18 04:52:08 我要投诉
您好，房事时间短可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素等。建议您保持良好的心态，避免焦虑和紧张。注意生活规律，保证充足的睡眠，适度进行体育锻炼，增强体质。在性生活中，可以尝试通过分散注意力、调整呼吸等方式来延长时间。另外，还可以通过一些行为训练方法，如动停法、挤压法等进行改善。如果情况较为严重，建议您及时到医院进行详细检查，以确定是否存在器质性疾病，并根据具体情况进行针对性治疗。
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