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2025-03-19 14:29:06 我要投诉
通常情况下，陈皮和桂圆肉能一起泡水喝。
陈皮是成熟橘子的干燥果皮，其性温，味辛、苦，归脾、肺经。它含有挥发油、橙皮苷等成分，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。对于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良等情况有一定的调理作用。桂圆肉即龙眼肉，性温，味甘，归心、脾经，富含葡萄糖、蔗糖等，能补益心脾、养血安神，可用于改善气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症状。
将陈皮和桂圆肉一起泡水喝，二者的温性相互协同，既能健运脾胃，增强脾胃的运化功能，使水谷精微得以更好地吸收和输布，又能补益气血，让身体气血充足，面色红润。对于一些脾胃虚寒、气血不足的人群来说，常喝陈皮桂圆肉泡水，有助于改善身体的虚寒状态，增强体质，缓解身体的疲劳感。
不过，由于陈皮和桂圆肉都偏温性，对于体内有实热、阴虚火旺的人群，过量饮用可能会加重体内的热邪，导致口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。饮用前应根据自身的体质状况适量饮用，若饮用后出现不适，应及时咨询专业人士。
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