左肩酸痛数日，疑为肩周炎，求诊断及应对方法
保密 | 0个月 2025-03-19 02:54:31
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健康咨询描述： 左肩膀酸痛,好几天了,不会是肩周炎吧,我才20几,偶会会酸痛,本人对电脑多
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：什么问题呢?
回复区
2025-03-19 02:56:33 我要投诉
您好，长期使用电脑可能导致肩部肌肉劳损，这并不一定就是肩周炎。肩周炎多发于中老年人，情况可能是由于长时间保持一个姿势，肩部肌肉紧张所致。建议您每隔一段时间活动一下肩部，如做一些简单的伸展运动。另外，可用热毛巾敷在肩部，缓解肌肉紧张。如果酸痛症状持续不缓解或加重，建议您到医院进行进一步检查，如肩部 X 光等，以排除其他疾病的可能。
疾病百科| 肩周炎
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温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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