阳虚阴虚并存症状，手脚易出汗盗汗，冬季冰冷，如何调理？

保密 | 0个月 2025-03-19 03:16:03 1人回复来自北京市

健康咨询描述：我好像既有阳虚又有阴虚，具体症状:手脚易出汗，盗汗（特别是冬天很容易盗汗），口干、咽燥、舌白、胸闷、冬天手脚冰冷（同事穿两件衣服，我穿了棉袄，手脚依旧冰冻）

曾经的治疗情况和效果：有段时间常遗精，吃了六位地黄丸，遗精更严重。

想得到怎样的帮助：请问我到底是阴虚还是阳虚呢

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2025-03-19 03:18:26 我要投诉

症状确实较为复杂，既有阳虚的表现，如冬天手脚冰冷，也有阴虚的症状，如手脚易出汗、盗汗、口干咽燥等。单纯服用六味地黄丸可能不太合适，因为该药主要针对肾阴虚。建议您先从生活习惯上进行调整，如保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，适当进行体育锻炼。饮食上，可多吃一些温性食物，如羊肉、桂圆等，同时注意滋阴润燥，多吃些银耳、百合等。建议您找中医进行辨证论治，根据具体情况开具合适的中药方剂进行调理。