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2025-03-19 06:26:39 我要投诉
长期手淫可能会对身体造成一定影响，但不必过于焦虑。要认识到过度手淫对身体的潜在危害，并尽量减少这种行为。建议保持良好的生活习惯，如规律作息，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；合理饮食，确保营养均衡。心理调节也很重要，要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。如果身体不适症状较为明显，建议及时就医，进行全面的身体检查，以便确定具体问题并采取相应的治疗措施。
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