左旋肉碱真的有效减肥吗？
保密 | 0个月 2025-03-19 07:23:12
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健康咨询描述： 最近想减肥，听说左旋肉碱很火，这个真得管用吗
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：听说左旋肉碱很火，这个真得管用吗
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2025-03-19 07:24:56 我要投诉
左旋肉碱在一定条件下对减肥可能有辅助作用，但不能单纯依靠它来实现减肥目标。左旋肉碱的主要作用是帮助运输脂肪进入线粒体进行氧化分解，但这需要配合适当的运动才能发挥较好的效果。如果没有运动，单纯补充左旋肉碱，减肥效果并不明显。而且，过量摄入左旋肉碱可能会引起一些不良反应，如恶心、呕吐等。建议您在减肥时，不要盲目依赖减肥产品，而是通过合理的饮食控制和适量的运动来达到健康减肥的目的。
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