如何延长做爱时的射精时间？
保密 | 0个月 2025-03-19 09:17:26
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健康咨询描述： 做爱时就那么几分钟就射精了怎么样才能延迟射精的时间
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么样才能延迟射精的时间
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2025-03-19 09:19:07 我要投诉
性生活中延长射精时间可以通过多种方法来实现。要保持良好的心态，避免紧张和焦虑，有助于放松身体。可以通过一些行为训练来提高控制射精的能力，如在快要射精时停止刺激，待感觉消退后再继续。另外，加强身体锻炼，尤其是盆底肌肉的锻炼，有助于增强性功能。在性生活中，还可以尝试改变体位，找到适合自己的方式来延长时间。如果问题较为严重，建议及时咨询专业人士，以便获得更针对性的建议和治疗。
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