产后频繁放屁且味道臭,可能是多种原因导致的。一方面,产后肠胃功能尚未完全恢复,蠕动较慢,容易产生气体。另一方面,饮食结构的改变,如摄入较多高蛋白、高脂肪食物,在肠道内分解时会产生异味。产后活动量相对较少,也会影响肠道蠕动。
建议您适当增加活动量,如散步等,有助于促进肠胃蠕动。同时,注意饮食均衡,多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,减少高蛋白、高脂肪食物的摄入。还可以顺时针按摩腹部,帮助气体排出。如果症状持续不缓解或伴有其他不适,应及时就医。
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