健康咨询描述: 你好,本人大便溏稀,喝牛奶还有吃荤就会拉肚子,冬天手脚冰冷,怕冷,容易口腔溃疡,已经有3年了,怎么办?
您好,这些症状可能是脾胃虚弱、肾阳不足所致。大便溏稀、食牛奶荤食易腹泻,是脾胃消化功能较弱的表现;冬季手脚冰凉怕冷,多为肾阳不足,温煦失职;而口腔溃疡频发,可能与脾胃虚弱、体内湿热有关。建议您注意饮食,避免食用生冷、油腻、辛辣食物,尽量选择易消化的食物。可适当多吃一些温热性的食物,如羊肉、桂圆等。同时,注意保暖,尤其是腹部和脚部。还可考虑通过中医调理,如艾灸、中药等,以健脾补肾、温阳化湿。
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