近期心情烦躁、失眠，是抑郁失眠症的表现吗？
保密 | 0个月 2025-03-19 12:58:41
1人回复
来自
健康咨询描述： 最近几个月，心情总是不好，看到谁都想发火，整天坐卧不安，晚上总是失眠对人生很失望，记忆力下降，也不愿意和人讲话，喜欢一个呆着，家人朋友说我的患了抑郁失眠症。
想得到怎样的帮助：抑郁失眠症的表现症状？
其他类似问题
回复区
2025-03-19 13:00:17 我要投诉
抑郁失眠症的表现多样，您描述的情况确实存在这种可能。其常见症状包括持续的情绪低落、烦躁易怒、兴趣减退、睡眠障碍如入睡困难、早醒等、注意力和记忆力下降、社交退缩等。
不过，仅凭这些症状不能确诊，还需要进一步评估。建议您尽量调整心态，适当增加运动，规律作息。避免过度压力，可尝试通过放松技巧如深呼吸、冥想等缓解焦虑。若症状持续不缓解或加重，建议您及时到专业机构进行详细的检查和诊断，以便获得更针对性的治疗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
