如何改善头发易出油和掉发问题？特别是刘海部分的护理建议。

保密 | 0个月 2025-03-19 13:42:21 1人回复来自

健康咨询描述：头发太容易出油特别是刘海部分每次洗头头发也掉的很厉害

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：怎么才能让头发不那么油不容易掉头发

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2025-03-19 13:44:29 我要投诉

头发易出油且掉发严重，尤其是刘海部分，这可能与多种因素有关。头发爱出油，可能是皮脂腺分泌旺盛所致。而掉发严重，可能与压力、饮食、作息不规律或遗传等因素有关。

建议您：调整作息，保证充足睡眠，避免熬夜。注意饮食，减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃蔬菜、水果。再者，选择适合的洗发水，如控油、防脱类型的。洗头时，不要过于频繁，水温适中，轻轻按摩头皮，不要用力搔抓。对于刘海，可单独使用吸油纸或干发喷雾进行局部控油。如果问题持续不缓解，建议及时就医，查明原因。