心跳109属于正常吗

保密 | 0个月 2025-03-20 01:20:30 1人回复来自

健康咨询描述：心跳109属于正常吗

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马伟山东省立医院副主任医师擅长: 各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长冠心病

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2025-03-20 14:17:43 我要投诉

通常情况下，心跳109次/分钟属于正常范围。

正常心率范围并不是一个绝对固定的数值，它会受到多种因素的影响。成年人在安静状态下的正常心率一般为60 - 100次/分钟，但这只是一个大致的参考范围。心率会因年龄、性别、身体状况以及环境等因素而有所波动。比如，在运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡或浓茶后，人体的交感神经会兴奋，从而使心率上升，这是一种正常的生理反应。当这些因素消除后，心率通常会逐渐恢复正常。

对于一些特殊人群，如儿童，他们的新陈代谢较快，心率往往比成年人稍高；而运动员由于长期进行体育锻炼，心脏功能较强，静息心率可能会低于60次/分钟，但这也是正常的。所以，心跳109次/分钟，如果是在运动后、情绪激动等情况下出现，或者是儿童等特殊人群，一般是正常的。

在日常生活中，要保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，避免过度劳累和情绪剧烈波动。若心率持续异常，或伴有心慌、胸闷等不适症状，应及时就医检查。