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2025-03-20 03:48:17 我要投诉
肤色暗沉且脸颊有褐色斑点，可能是多种原因导致的，如紫外线照射、内分泌失调、生活不规律等。要注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食方面，多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如水果、蔬菜等，有助于抗氧化。可以选择使用一些具有美白淡斑功效的护肤品，但要注意选择正规产品。如果斑点较为严重，建议咨询专业人士，考虑采取激光等医美手段进行治疗。
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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