研究生考试后情绪失落，对未来恐惧，疑似抑郁症的症状有哪些？
保密 | 0个月 2025-03-20 04:54:16
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健康咨询描述： 我最近刚刚考完研究生入学考试，现在就是因为对考试结果不太自信，感觉很糟糕，情绪异常的失落，对未来充满了但由于恐惧，目前是茶饭不思，也很少出门去活动，我怀疑自己是患了抑郁症。
想得到怎样的帮助：抑郁症的具体症状都有哪些？
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2025-03-20 04:56:21 我要投诉
抑郁症的症状包括持续的情绪低落、对以往感兴趣的事物丧失兴趣、精力减退、疲劳感增加、睡眠和食欲改变如失眠或嗜睡、食欲不振或暴饮暴食、自我评价降低、注意力和记忆力下降、反复出现消极想法甚至有自杀念头等。
从描述来看，考试后的情绪失落和对未来的担忧是常见的反应，但不一定就是抑郁症。建议您尽量调整心态，多与家人朋友交流，也可以适当进行一些放松的活动，如散步、听音乐等。如果这种情绪状态持续较长时间且严重影响到生活，建议您及时寻求专业心理帮助。
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