一年多痘痘反复长，面部赤红痘痕多，如何有效去除自卑困扰？

保密 | 0个月 2025-03-20 05:12:15 1人回复来自

健康咨询描述：痘痘都长了一年多了，还是不停的长，面部赤红，有痘痕也有长痘痘。早上起来脸有时也红红的，弄得我好自卑，我该怎么去除啊？帮帮忙

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2025-03-20 05:13:20 我要投诉

别担心，这种情况很常见。痘痘反复长且有痘痕、面部赤红，可能与内分泌失调、皮肤油脂分泌过多、毛囊堵塞以及炎症反应等有关。要注意保持面部清洁，但不要过度清洁。选择温和的洁面产品，每天洗脸 2 - 3 次。注意饮食，少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜、水果。再者，要保持良好的作息习惯，避免熬夜。另外，不要用手挤压痘痘，以免加重炎症和留下疤痕。如果情况严重，建议到医院皮肤科就诊，医生会根据具体情况给予相应的治疗，如外用药物、口服药物或进行光疗等。只要坚持治疗和护理，痘痘问题会逐渐得到改善，你的自信心也会随之恢复。