长四年的痘痘，困扰的痘印痘坑。

      指导意见：
      你可以用维生素E涂抹,维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。也可以到医院通过激光手术去除！平时生活要有规律，保持心情愉快，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激食物

      指导意见：
      平常用温和的洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶，夫西地酸软膏、过氧化苯甲酰软膏（班赛）、阿达柏林凝胶等，也可以配合口服药物，需要根据皮疹选择药物。凹陷的痘印可以去激光美容科用点阵激光治疗。皮肤暗哑、红色痘印、红血丝、毛孔粗大可以做强脉冲光（光子嫩肤）改善。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，痤疮跟内分泌激素失调，雄性激素分泌旺盛有关，要祛除痘印除了有痘痘及时正规治疗，最主要是不让痘痘再长。
      指导意见：
      所以饮食要清淡，不刺激，不吃甜食，不熬夜，保持愉快心情，多运动。另不管是面部痘痘，粉刺，毛囊炎，都不要挠抓挤压，从图片上看，你留下的是红色痘印，可以口服维生素C片，外涂维生素E和喜辽妥药膏。药物治疗不好也可选择激光祛除。
      以上是对“长四年的痘痘，困扰的痘印痘坑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！