毕业后长期待业，内向情绪加重，是否出现抑郁症症状？

保密 | 0个月 2025-03-20 07:44:24 1人回复来自

健康咨询描述：本人毕业了半年，一直都找不到工作，从小一直内向，最近一直呆在家里，不想跟人说话，不想吃东西，心情怎么都好不起来，朋友家人都说我的了抑郁症，我觉得我一直都是这样的啊，算是明显的症状吗

想得到怎样的帮助：请问我这些是明显的压抑症的症状吗？

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2025-03-20 07:46:42 我要投诉

从您描述的情况来看，长期待业、内向以及近期出现的情绪低落、食欲不振、不愿与人交流等症状，确实可能是抑郁情绪的表现，但不能仅凭这些就确诊为抑郁症。抑郁症的诊断需要综合多方面因素，包括症状的持续时间、严重程度、对日常生活的影响等。

建议您试着调整自己的生活状态，增加一些户外活动，适当运动有助于缓解情绪。也可以尝试学习一些新的技能或知识，提升自己的竞争力，增加就业机会。同时，尽量保持规律的作息和饮食习惯。如果这些症状持续较长时间且严重影响到生活，建议您及时寻求专业心理医生的帮助，进行更详细的评估和诊断。