左侧咬肌疼痛，寻求解决方法并消除磨牙症状
保密 | 0个月 2025-03-20 09:10:53
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健康咨询描述： 我左侧的咬肌疼，而且最近想瘦左侧的咬肌，一直用左边吃饭，而且晚上有磨牙的症状，亲吻是怎么回事？
曾经的治疗情况和效果： 没有过治疗哦啊
想得到怎样的帮助：不再让咬肌疼，和不在磨牙
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2025-03-20 09:12:41 我要投诉
您好，左侧咬肌疼痛可能是由于长期用左侧咀嚼，导致肌肉疲劳和劳损。磨牙可能是精神压力、咬合问题等引起的。建议您改变单侧咀嚼的习惯，双侧交替咀嚼，以减轻左侧咬肌的负担。同时，放松心情，缓解精神压力。睡前避免过于兴奋或紧张。可以尝试热敷左侧咬肌，缓解疼痛。如果磨牙症状严重，建议到口腔科检查，看是否存在咬合问题，必要时可佩戴磨牙垫。坚持一段时间，咬肌疼痛和磨牙症状可能会有所改善。
疾病百科| 磨牙（别名：磨牙症，夜磨牙）
挂号科室：口腔科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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