关于经期结束早且量少的调理方法咨询
保密 | 0个月 2025-03-20 11:13:27
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健康咨询描述： 您好，请问39岁妇女，月经期3天结束 量比较少 如何调理？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：调理处方.
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2025-03-20 11:15:38 我要投诉
您好，经期短且量少可能由多种原因引起，如内分泌失调、营养不良、精神压力等。建议您先去医院进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以确定具体原因。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。饮食上，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜、水果等。还可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环。如果检查后有需要，可根据具体情况进行药物调理。
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