风湿患者日常注意事项有哪些？膝盖冷痛如何应对？
保密 | 0个月 2025-03-20 13:56:49
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健康咨询描述： 这几个月我经常感觉到膝盖附近冷飕飕的，好像一直有风在对着吹一样的，而且每天晚上的时候都酸痛的厉害，开始以为是天气变冷造成的，可是我这几天已经穿的很厚了，还加了护膝，膝盖附近的关节还是挺疼的，昨天去医院做了检查，居然是得了风湿病。
想得到怎样的帮助：患了风湿以后平时要注意哪些问题呢？
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2025-03-20 13:57:55 我要投诉
风湿患者日常
1. 注意保暖，避免关节受寒，尤其是在天气变化时。
2. 适度运动，如散步、游泳等，增强关节周围肌肉力量，但要避免过度劳累。
3. 保持良好的姿势，减轻关节负担。
4. 饮食方面，均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
对于您膝盖冷痛的情况，除了注意上述事项外，可进行局部热敷，缓解疼痛。如果疼痛较为严重，应按照医嘱服用药物治疗。同时，要定期到医院复查，以便及时调整治疗方案。
疾病百科| 风湿病
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
多注意休息，不做重体力活，劳逸结合。
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