关于备孕是否必须吃叶酸，要提前多久吃？
保密 | 0个月 2025-03-21 01:14:16
1人回复
来自
健康咨询描述： 想要宝宝 一定要吃叶酸吗 要提前多久吃
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：不吃可以吗
其他类似问题
回复区
2025-03-21 01:16:43 我要投诉
备孕期间，补充叶酸是很重要的。叶酸对胎儿的神经系统发育起着关键作用，能够降低胎儿神经管缺陷的风险。一般建议从备孕前3个月开始补充叶酸，持续到怀孕后的前3个月。
虽然不是强制要求必须吃叶酸，但为了宝宝的健康，建议尽量服用。如果确实不想吃，需要注意饮食的均衡，多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。但食物中的叶酸含量和吸收率相对较低，可能无法完全满足需求。所以，还是建议通过叶酸补充剂来保证足够的叶酸摄入。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
