春季预防痔疮的方法有哪些？避免长痔疮的困扰。
保密 | 0个月 2025-03-21 02:01:20
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健康咨询描述： 最近休息的时候听办公室的同时说，最近一段时间有很多同志都长有痔疮，我知道长痔疮是一件让人很苦恼的事情，随着春季就要到来，有什么办法可以让自己不会陷入痔疮的苦恼吗？
想得到怎样的帮助：我想知道有什么办法能够预防痔疮吗？
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2025-03-21 02:02:39 我要投诉
春季预防痔疮，要注意保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，增加膳食纤维摄入，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。养成良好的排便习惯，定时排便，避免久蹲厕所。再者，适当增加运动量，促进肠道蠕动，如散步、慢跑等。另外，注意肛门局部卫生，便后用温水清洗。避免久坐久站，定时活动身体，减轻肛门直肠部位的压力。只要注意这些方面，就能有效预防痔疮的发生。
疾病百科| 痔疮
挂号科室：肛肠科
温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。
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