严重掉发该吃什么？治疗无效，求解决方法。
保密 | 0个月 2025-03-21 06:19:07
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健康咨询描述： 严重掉发吃什么好？我头发一片一片的掉，怎么办啊？
曾经的治疗情况和效果： 治疗过，但是效果不好
想得到怎样的帮助：希望医生解答
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2025-03-21 06:21:29 我要投诉
掉发严重可能由多种原因引起。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜、水果等，以提供头发所需的营养。要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，减轻压力，保持心情舒畅。另外，尽量减少烫发、染发的次数，避免对头发造成损伤。如果治疗效果不佳，建议到医院进行进一步的检查，如检查激素水平、微量元素等，以确定具体原因，从而制定更有针对性的治疗方案。
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