频繁感冒、发烧困扰，求解决方法及有效补品推荐
保密 | 0个月 2025-03-21 06:25:10
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健康咨询描述： 本人感冒就发烧，一不小心就感冒，一但感冒难好
曾经的治疗情况和效果： 一年好多次
想得到怎样的帮助：告诉我怎么办，吃什么补品有用
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2025-03-21 06:26:29 我要投诉
您这种频繁感冒、发烧的情况，可能是免疫力较低所致。不建议单纯依赖补品来解决问题。要保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、均衡的饮食，多吃蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。要注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。在季节变换时，注意适时增减衣物。另外，可以考虑接种流感疫苗，预防流感。如果想通过食补来增强免疫力，可以适当食用一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等，但这并不能替代药物治疗。如果症状严重，应及时就医。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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