父亲身高160，母亲身高154，十九岁还能否继续长高？

保密 | 0个月 2025-03-21 07:29:53 1人回复来自

健康咨询描述：我爸160，我妈和我一样154，我十九岁，还能长高吗？

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2025-03-21 07:32:04 我要投诉

身高主要受遗传因素和后天环境因素的影响。虽然遗传因素对身高有一定的影响，但并不是唯一的决定因素。在19岁时，骨骼线可能还没有完全闭合，仍然有长高的可能。建议去医院拍个骨龄片，以确定骨骼线的闭合情况。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌；合理饮食，多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物；适量进行运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。

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