关于易贴瘦减肥效果的问询：从小胖能否通过易贴瘦成功减重？
保密 | 0个月 2025-03-21 08:10:21
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健康咨询描述：
我想减肥不知道易贴瘦有用吗
从小就胖 我身高156 125斤
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：我想减肥有用吗
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2025-03-21 08:12:43 我要投诉
易贴瘦这类产品的减肥效果并没有科学依据来证实其有效性。减肥需要综合考虑多个因素，包括饮食、运动和生活习惯等。对于从小就胖的情况，更需要制定合理的减肥计划。要调整饮食结构，控制热量摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物。要适当增加运动量，如散步、跑步、游泳等，有助于消耗热量和提高新陈代谢。保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于调节内分泌，对减肥也有一定的帮助。减肥需要持之以恒，不能依赖单一的产品。
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