胃涨不消化，寻求食补改善方法
保密 | 0个月 2025-03-21 11:33:12
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健康咨询描述： 最近一直感觉胃涨涨的不消化，饭也吃的不多但到了晚上胃就顶的难受不用暖宝捂着就会胃疼
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：希望能改善这种情况，最好能得到一些食补的方法
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2025-03-21 11:34:17 我要投诉
您好，胃胀不消化可能是饮食不当或胃肠功能紊乱引起的。食补方面，建议您适量食用山楂，其含有多种有机酸，可促进消化酶分泌，帮助消化。还可以多吃一些萝卜，有助于顺气健胃。另外，山药也是不错的选择，能健脾益胃。饮食上要注意清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物，少吃豆类等易产气食物。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食。如果症状持续不缓解，建议及时就医。
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