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2025-03-26 09:02:57 我要投诉
通常情况下，空腹血糖5.5mmol/L不危险。
人体的空腹血糖正常范围一般在3.9 - 6.1mmol/L之间。空腹血糖5.5mmol/L处于这个正常范围之内，说明身体在空腹状态下，血糖的调节机制运转正常。胰岛素等激素能够合理地调节血糖的来源和去路，使血糖维持在一个稳定的水平，以保证身体各个器官和组织能够获得充足而稳定的能量供应。在这种血糖水平下，身体的代谢功能可以正常的进行，不会因为血糖过高或过低而引发一系列急性或慢性的健康问题，比如不会出现因高血糖导致的多饮、多食、多尿以及体重减轻等症状，也不会有低血糖引起的头晕、乏力、心慌等不适。
对于大多数健康人而言，保持这样的空腹血糖水平是良好的状态，意味着身体较为健康。但对于一些特殊人群，如糖尿病前期患者或者有糖尿病家族史的人群，虽然目前空腹血糖5.5mmol/L是正常的，但仍需要关注血糖的变化，定期监测。
日常应保持健康的生活方式，合理饮食，避免高糖、高脂肪、高盐食物的过量摄入，适量运动，规律作息，以维持血糖的稳定。
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