小孩三周岁身高是否偏矮，如何促进成长？

保密 | 0个月 2025-03-22 05:43:18 1人回复来自

健康咨询描述：我的小孩3周岁身高90厘米算高吗他什么都能吃也不挑食

曾经的治疗情况和效果：缺钙

想得到怎样的帮助：怎样让他长高

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2025-03-22 05:44:46 我要投诉

3 周岁男孩的平均身高在 91.1 - 98.7 厘米之间，女孩的平均身高在 90.2 - 98.1 厘米之间。孩子 3 周岁身高 90 厘米，略低于平均值。孩子曾有缺钙的情况，这可能会影响身高发育。建议您带孩子多晒太阳，以促进维生素 D 的合成，帮助钙的吸收。同时，保证孩子充足的睡眠，因为生长激素在睡眠时分泌较为旺盛。在饮食方面，继续保持均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。适当的运动，如跑步、跳跃等，也有助于孩子的生长发育。