睡觉时腿容易抽筋，经常性

保密 | 0个月 2025-03-26 05:24:29 1人回复来自

健康咨询描述：睡觉时腿容易抽筋之前都是小腿，现在连大腿也会了，这是什么原因，有什么缓解办法吗

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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2025-03-26 05:25:21

骨质疏松性低钙血症，常见的骨质疏松性患者或者骨质疏松早期，表现为夜间睡觉时小腿频繁抽筋。主要是由于血清中钙离子浓度降低，肌肉的兴奋性较低，很微小的刺激就会引起肌肉痉挛、持续性收缩，造成肌肉持续性疼痛。多于夜间睡眠受凉时发生，突发小腿腓肠肌的痉挛、疼痛，可使患者惊醒且不能入睡，经过站立以及腿伸直一段时间后症状才能慢慢缓解。如果近期频繁出现，则需要额外补充钙剂以及维生素D，并做适当进行户外活动，增加日照，促进维生素D的合成；