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2025-03-28 08:59:20 我要投诉
通常情况下，运动完血压会有所升高。
运动时，人体的交感神经会兴奋，这会使心跳加快、心脏收缩力增强，从而导致心输出量增加。同时，运动还会使外周血管收缩，血管阻力增大。根据血压的形成原理，血压等于心输出量乘以血管阻力，心输出量增加和血管阻力增大，就会使得血压升高。
适度的运动后血压升高是正常的生理现象，对人体也有一定益处。比如，可以促进血液循环，让身体各器官能得到更充足的氧气和营养物质供应。长期坚持规律运动，还能使血管弹性增强，有助于维持血压的长期稳定。对于一些血压偏低的人群来说，运动后血压的适度升高能使其血压更接近正常范围，改善身体的不适症状，如头晕、乏力等。
运动后血压升高的幅度和持续时间因人而异。如果本身患有高血压等心血管疾病，运动后血压过度升高可能会增加心脏和血管的负担，甚至引发不良后果。
对于有基础疾病的人群，在运动前应咨询医生，根据自身身体状况选择合适的运动方式和运动强度，运动过程中若出现不适，应及时停止并寻求专业帮助。
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