献完血头疼可能是献血后血容量暂时减少、精神紧张、睡眠不足、低血糖、低血压等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、补充营养、调整心态等。
1.献血后血容量暂时减少：献血后，身体内的血容量会暂时减少，可能导致脑部供血相对不足，引起头疼。这种情况下，应注意休息，避免剧烈运动，多补充水分，以增加血容量，缓解头疼。遵医嘱用药，如生脉饮口服液、复方阿胶浆、驴胶补血颗粒。
2.精神紧张：有些人在献血时可能会感到紧张，这种紧张情绪可能会导致血管收缩，引起头疼。此时，应尽量放松心情，可通过听音乐、深呼吸等方式缓解紧张情绪。必要时，遵医嘱用药，如谷维素片、维生素B1片、安神补脑液。
3.睡眠不足：献血后如果没有得到充分的休息，睡眠不足，也可能会出现头疼的症状。要保证充足的睡眠，让身体得到恢复。如头疼症状较严重，遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片。
4.低血糖：献血后，身体的能量消耗较大，如果没有及时补充营养，可能会导致低血糖，引起头疼。此时，应适当进食一些含糖的食物，如糖果、饼干等，以提高血糖水平。遵医嘱用药，如葡萄糖注射液、盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片。
5.低血压：献血后血压可能会暂时下降，导致脑部供血不足，引起头疼。可以通过休息、增加饮水量等方式来提高血压。如果头疼症状持续不缓解，应及时就医。遵医嘱用药，如盐酸米多君片、补中益气丸、归脾丸。
献完血后要注意休息，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和剧烈运动。如果头疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
