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2025-03-31 09:12:38 我要投诉
通常情况下，打呼噜和抽烟是有关系的。
抽烟会刺激呼吸道，使呼吸道黏膜的纤毛运动功能减弱，导致呼吸道分泌物不能及时排出，容易堆积在气道内，引起气道狭窄。同时，抽烟还会使气道黏膜充血、水肿，进一步加重气道的狭窄程度。当人在睡眠时，气流通过狭窄的气道就会引起振动，从而产生打呼噜的现象。而且，长期抽烟还可能导致咽喉部肌肉松弛，这也会增加打呼噜的几率。
另外，抽烟还会对肺部功能造成损害，降低肺部的气体交换能力，使身体处于相对缺氧的状态。在睡眠中，这种缺氧状态可能会加重打呼噜的症状，甚至可能引发呼吸暂停等更严重的睡眠呼吸障碍问题。
对于本身就存在打呼噜问题的人来说，抽烟会使打呼噜的情况变得更加严重，影响睡眠质量，长期下去还可能对身体健康造成诸多不良影响，如导致高血压、心脏病等疾病的发生风险增加。
为了保持呼吸道的健康，减少打呼噜的发生，应尽量减少抽烟甚至戒烟。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、控制体重等，对改善打呼噜的情况也有帮助。
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