月经疼痛如何缓解？寻求解决方法。
保密 | 0个月 2025-03-31 18:29:34
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健康咨询描述： 月经时都很疼
曾经的治疗情况和效果： 没有过治疗
想得到怎样的帮助：想知道怎样解决月经疼痛
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2025-03-31 18:31:31 我要投诉
月经疼痛是很多女性面临的问题。要注意保暖，特别是腹部，可以使用热水袋热敷。适当运动，如散步，有助于缓解疼痛。饮食方面，避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物。另外，保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪。如果疼痛较为严重，可以考虑服用一些非处方的止痛药，如布洛芬，但需按照说明书的剂量服用。若月经疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
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