成人感冒发烧后的注意事项与饮食建议
保密 | 0个月 2025-03-31 18:35:17
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健康咨询描述： 成人感冒发烧后要注意些什么事项？应该吃些什么食物比较好
曾经的治疗情况和效果： 症状以基本消失
想得到怎样的帮助：注意事项、食物等方面
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2025-03-31 18:36:52 我要投诉
感冒发烧症状基本消失后，仍需注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于身体恢复。要注意保暖，避免着凉导致病情反复。在饮食方面，宜选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于提高免疫力。同时，要适量补充蛋白质，如鸡蛋、鱼肉等，但应避免油腻、辛辣食物。要多喝水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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