健康咨询描述: 做爱时怎样才能延长性交时间啊?每次我们做爱时,刚进去想射,有时不到两分钟就射了。
曾经的治疗情况和效果: 从前有手淫史,大概七年吧。做爱时每次不到两分钟就射了。
想得到怎样的帮助:没有去看过。想延长时间怎么办啊?
性生活时间短可能与多种因素有关,长期手淫是其中一个可能的原因。要保持良好的心态,避免焦虑和紧张。建议加强锻炼,增强身体素质。在性生活中,可以尝试通过分散注意力、调整呼吸等方式来延缓射精。另外,改变性生活的节奏和方式,如适当增加前戏时间,也有助于延长性生活时间。如果情况较为严重,建议及时就医,进行专业的诊断和治疗,不要自行用药或使用一些没有科学依据的方法。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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