小孩缺锌缺钙手指开裂，如何合理补充营养增强抵抗力？

保密 | 0个月 2025-04-01 08:02:16 1人回复来自

健康咨询描述：小孩缺锌缺钙手指开裂喜欢咬衣服
有点偏瘦抵抗力差

曾经的治疗情况和效果：吃钙片

想得到怎样的帮助：该给他吃什么补

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2025-04-01 08:03:38 我要投诉

孩子缺锌缺钙且手指开裂、抵抗力差，需要综合补充营养。饮食上要保证多样化，多吃富含锌和钙的食物，如乳制品、豆制品、海鲜、坚果等。同时，可适当增加富含维生素 C 的水果和蔬菜，有助于提高抵抗力。另外，建议补充儿童专用的锌剂和钙剂，但需注意剂量，避免过量补充。除了营养补充，还要培养孩子良好的饮食习惯，纠正咬衣服等不良习惯。平时多带孩子进行户外活动，增强体质。如情况较为严重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。