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2025-04-02 02:52:58 我要投诉
当受寒邪导致浑身僵硬时，艾灸以下穴位会有所帮助。可灸大椎穴，此穴为阳中之阳，能激发全身阳气，驱散寒邪。还可灸命门穴，能温肾助阳，增强身体的抵抗力。再者，灸足三里穴，可调节脾胃、扶正培元，提高身体的免疫功能。每次艾灸时，每个穴位灸 15 - 20 分钟，以局部皮肤温热但无灼痛感为宜。需注意的是，艾灸时要注意安全，避免烫伤。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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