青少年体温偏低1度，身高180cm体重116斤，应该如何解决？
保密 | 0个月 2025-04-02 03:16:43
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健康咨询描述： 我15岁男身高180体重116体温比常人低1度
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：应怎样解决
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2025-04-02 03:18:34 我要投诉
青少年体温比常人低 1 度，可能与基础代谢率较低有关。身高 180cm，体重 116 斤，相对偏瘦，这也可能影响体温调节。建议适当增加营养，多吃富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物，以提高身体的能量储备。同时，要加强体育锻炼，增强体质，提高基础代谢率。注意保暖，尤其是在寒冷的环境中。另外，保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，也有助于身体的恢复和调节。如果体温持续偏低或出现其他不适症状，应及时就医检查。
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