孩子考前焦虑，拒绝考试，家长如何应对？
保密 | 0个月 2025-04-02 06:06:02
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健康咨询描述： 孩子上大学临近考试，害怕考不好，失眠痛哭，拒绝考试，家长该咋办？（还有两天）谢谢
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：具体的建议
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2025-04-02 06:07:13 我要投诉
孩子临近考试出现焦虑、拒绝考试的情况，家长首先要理解和接纳孩子的情绪，给予孩子情感上的支持和安慰。可以和孩子进行坦诚的沟通，帮助孩子认识到考试的目的不仅是取得好成绩，更是对知识的检验和巩固。鼓励孩子积极面对挑战，提醒孩子做好充分的准备，增强自信心。同时，帮助孩子调整作息，保证充足的睡眠，也可以通过一些放松的活动，如散步、听音乐等，缓解孩子的紧张情绪。如果情况严重，建议寻求专业心理咨询的帮助。
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