尾骨摔伤，如何缓解站立、平躺及下蹲起立时的疼痛？
保密 | 0个月 2025-04-02 13:28:37
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健康咨询描述： 坐凳子没坐好，摔到尾骨。晚上平躺的时候，站时间长的时候，还有下蹲起立的时候超级疼。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么才能减轻疼痛啊？
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2025-04-02 13:30:27 我要投诉
如果尾骨摔伤，首先要尽量避免会加重疼痛的动作。在受伤后的初期，可以进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。疼痛明显时，可口服一些非甾体抗炎药来缓解疼痛。另外，睡觉时尽量侧卧，避免压迫尾骨。平时站立或行走时，注意保持良好的姿势，减少对尾骨的压力。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到医院进行详细检查，如 X 光或 CT 等，以确定是否有骨折等情况，并根据检查结果进行相应的治疗。
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