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2025-04-03 11:27:58 我要投诉
通常情况下，母乳期可以喝赤小豆薏米水。
赤小豆薏米水主要由赤小豆和薏米组成。赤小豆富含蛋白质、维生素以及多种矿物质，有利水消肿、解毒排脓的作用。薏米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有健脾渗湿、除痹止泻等功效。对于哺乳期的妈妈来说，在产后身体可能会有一些湿气较重的情况，比如出现水肿、身体困重等，适量饮用赤小豆薏米水有助于祛湿利水，促进身体的恢复。同时，其营养成分也能在一定程度上补充妈妈身体所需，保证乳汁的质量，从而有利于宝宝的健康。
不过，由于薏米性质偏凉，过量饮用可能会导致脾胃虚寒，引起胃肠道不适，比如出现腹痛、腹泻等症状。而且每个妈妈的身体状况不同，有些妈妈本身脾胃就比较虚弱，饮用后可能不适反应会更明显。
哺乳期妈妈饮用赤小豆薏米水时，要根据自身身体状况适量饮用。如果饮用后出现身体不适，应及时咨询医生，以确保自身和宝宝的健康。
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