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赤小豆薏米粥尽量不要每天吃,这个粥有健脾祛湿、补中益气的作用,赤小豆和薏米粥在一段时间内服用,可以加速体内代谢产物的排出,去除湿气,这两个都是属于粗粮,在药物上属于性寒,一般来说是尽量不要长期服用。
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