做梦梦游却无记忆，如何治疗此症状？
保密 | 0个月 2025-04-03 05:22:12
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健康咨询描述： 我为什么做梦时会梦游，醒来后却没有印象？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：能治疗我生病
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2025-04-03 05:23:15 我要投诉
您好，梦游是一种睡眠障碍，可能与多种因素有关，如压力、疲劳、睡眠环境不佳、遗传等。对于情况，建议首先调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神压力。创造一个安静、舒适的睡眠环境也很重要。可以考虑进行一些放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪。如果症状较为严重，建议您及时到医院进行详细的检查，如多导睡眠图等，以确定具体原因，并根据医生的建议进行相应的治疗。
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