阴道敏感度降低，如何恢复正常ML感受？
保密 | 0个月 2025-04-03 08:55:53
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健康咨询描述： 做爱时阴道不敏感，除了刚开始痛就一直都没感觉，可是自己内心是渴望的，并没有前戏不足，小时候也有两脚像翘二郎腿使劲压（可能不懂形容）就会有奇怪的很舒服的感觉，后来才知道那样可能是自慰，可是已经习惯了，就没有去克制。但是现在那样做也没感觉了，跟男朋友一起也没有感觉，就试过两秒那样的感觉，而且很轻微，我该怎么办？怎样才能让阴道敏感起来？怎样才能有正常ML的感觉?我现在对我的这种情况很伤心。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎样才能让阴道敏感起来？怎样才能有正常ML的感觉?
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2025-04-03 08:57:28 我要投诉
这种情况可能与长期的习惯以及心理因素有关。建议尽量减少之前的习惯行为，避免对性感受产生进一步的影响。在性生活中，可以尝试增加一些新的元素，如改变环境、使用情趣用品等，以提高性兴奋度。同时，双方要加强沟通，了解彼此的喜好和需求，增加前戏的时间和质量，充分调动身体的感觉。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，也有助于提高身体的敏感度。如果问题持续存在，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
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