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你的情况是由于植物神经调节紊乱和焦虑抑郁造成的可能和过度劳累精神紧张,压力过大,思虑过多等原因有关系,首先要找心理医生进行心理疏导,同时进行自我调养,放松心情,缓解压力,积极参加户外运动,让自己的生活充实忙碌起来,可能会缓解症状,同时口服调节和营养神经以及抗焦虑抑郁的药物治疗
温馨提示:
尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼。
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